sobota, 23 kwietnia 2016

Na trening i ćwiczenia.

Jak większość kobiet, tak i ja jestem wzrokowcem. Lubię dobrze wyglądać nawet podczas treningów i to wykonywanych tych w domu. Nowy zestaw treningowy posłużmy mi również podczas tegorocznego sezonu rowerowego. Mam fioła na punkcie ciuchów sportowych, głównie tych do ćwiczeń dlatego wiele czasu w ciągu dnia spędzam na poszukiwaniu jakiś ciekawych okazji do zakupu nowego topu czy legginsów. Udało mi się w ten sposób trafić bluzę, legginsy, top i buty w efit.com.pl w świetnej cenie i dziwo w moim małym rozmiarze. asortyment sklepu jest tak obszerny, że w mgnieniu oka zamykała bym stronę z pustym portfelem ;) w porę się opanowałam! A przy okazji prezentowania moich nowości do ćwiczeń, pokażę wam również dwa ciekawe treningi, które ostatnio trafiłam i szczerze polecam bo już sama zaczęłam wykonywać *trening 1 *trening 2. To treningi z głównym naciskiem na talię, nogi i pośladki. Niżej zostawiam wam linki do poprzednich wpisów dotyczących treningów, gdzie znajdziecie inne ciekawego treningi. Śledźcie mnie również na instagramie, bo to tam najwięcej motywuję ;)

adidas, brzuch, Chodakowska, efekty, efit, fit, gacka, lifestyle, mel b, nike, nogi, odchudzanie, pośladki, puma, schudłam, sport, tatuaż,



adidas, brzuch, Chodakowska, efekty, efit, fit, gacka, lifestyle, mel b, nike, nogi, odchudzanie, pośladki, puma, schudłam, sport, tatuaż,

adidas, brzuch, Chodakowska, efekty, efit, fit, gacka, lifestyle, mel b, nike, nogi, odchudzanie, pośladki, puma, schudłam, sport, tatuaż,

adidas, brzuch, Chodakowska, efekty, efit, fit, gacka, lifestyle, mel b, nike, nogi, odchudzanie, pośladki, puma, schudłam, sport, tatuaż,

adidas, brzuch, Chodakowska, efekty, efit, fit, gacka, lifestyle, mel b, nike, nogi, odchudzanie, pośladki, puma, schudłam, sport, tatuaż,

adidas, brzuch, Chodakowska, efekty, efit, fit, gacka, lifestyle, mel b, nike, nogi, odchudzanie, pośladki, puma, schudłam, sport, tatuaż,

adidas, brzuch, Chodakowska, efekty, efit, fit, gacka, lifestyle, mel b, nike, nogi, odchudzanie, pośladki, puma, schudłam, sport, tatuaż,

adidas, brzuch, Chodakowska, efekty, efit, fit, gacka, lifestyle, mel b, nike, nogi, odchudzanie, pośladki, puma, schudłam, sport, tatuaż,

adidas, brzuch, Chodakowska, efekty, efit, fit, gacka, lifestyle, mel b, nike, nogi, odchudzanie, pośladki, puma, schudłam, sport, tatuaż,
| biustonosz - nike, legginsy - nike, buty - adidas, bluza - puma |
Instagram

37 komentarzy:

  1. Wspaniała figura :) Super strój na trening. Bardzo zaciekawił mnie Twój blog. Obserwuję :)
    http://aniaanaa.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  2. Ale masz super figurkę tylko pozazdrościć :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Podobają mi się te energetyczne spodnie. I Twoja figura naturalnie. Tym bardziej, że wypracowana i odzyskana :)
    Barbara P.

    OdpowiedzUsuń
  4. Figury można Ci pozazdrościć

    OdpowiedzUsuń
  5. Naprawdę Cię podziwiam! Twojego bloga odwiedzam już od kilku lat i w między czasie obserwowałam twoją przemianę :)

    Pozdrawiam i zapraszam w wolnej chwili,
    VANILLAMADNESS.com

    OdpowiedzUsuń
  6. chciałabym mieć tyle siły i energii na ćwiczenia to Ty! :)
    locastrica.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  7. Figura coraz lepsza :) Widać, że dajesz z siebie wszystko. Oby tak dalej.
    Strój jest piękny. Czerwony mimo sportowego stylu podkreśla kobiecość.
    Cudownie wyglądasz.
    Pozdrawiam :)
    http://poola143.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  8. Rewelacyjne rzeczy! :) Bardzo chętnie zerknę na tę stronę, bo nie ukrywam, że ubiór na fitness też nie jest mi obojętny. ;)

    OdpowiedzUsuń
  9. a ja właśnie poszukuję idealnego stroju na siłownię ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Na moim blogu rezultaty pierwszego tygodnia diety OXY, zapraszam ;) PS. jesteś wielką inspiracją !

    OdpowiedzUsuń
  11. Figura marzenie;) a zestaw do ćwiczeń idealny:)

    OdpowiedzUsuń
  12. Wow !! Wyglądasz rewelacyjnie, zazdroszczę figurki!!

    OdpowiedzUsuń
  13. Wszystko super, pięknie, fajnie, ale po co się tak wyginać..? Jeśli ma się wysportowaną, fajną figurę to nawet jak się normalnie stanie do zdjęcia, to to widać..

    OdpowiedzUsuń
  14. Te legginsy są sliczne! piękna figura :)

    www.mvrcelia.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  15. Piękną masz figurkę :) Ale jakie włosy długie! Stosujesz jakieś tabletki/wcierki na włosy?

    OdpowiedzUsuń
  16. Moja kochana wyglądasz niesamowicie :)

    OdpowiedzUsuń
  17. Ja właśnie mam odwrotnie, zawsze lubiłam i lubię eleganckie ubrania, chociaż zaczęło mi się odmieniać i w czwartek kupiłam sobie sportową kurtkę i sportowe buty, sama jestem w szoku i jeszcze nie mogę się przełamać, żeby w takim zestawie iść np na zakupy ale zobaczymy :)

    OdpowiedzUsuń
  18. Masz przepiekną figurkę. :)

    http://stylistfashioon.blogspot.com/2016/04/panterka.html

    OdpowiedzUsuń
  19. Piękna, zadbana figura. Wiem ile wysiłku kosztuje taka dbałośc o siebie, tym bardziej doceniam i cieszę się, że dzielisz się z nami swoimi osiągnięciami i treningami. Tiffany "potężna babka", ale wymiata tak, że niejedna mogłaby się schować ;) pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  20. Ja ćwiczę trzy razy w tygodniu na siłowni.
    Raz z trenerem osobistym.
    Bardzo fajnie wyglądasz :)

    Pozdrawiam Zocha
    http://www.zocha-fashion.pl/

    OdpowiedzUsuń
  21. Zazdroszczę figury! Mnie nic nie jest w stanie zmotywować do systematycznych ćwiczeń, choć ciągle próbuję ;)

    OdpowiedzUsuń
  22. Jeeeeeeeeeeeeeeju, jaka figura! <3 świetne są te rzeczy, z pewnością dodają energii :)

    OdpowiedzUsuń
  23. super wygladasz!zestaw sportowy tez bardzo mi sie podoba:)

    OdpowiedzUsuń
  24. Twoja sylwetka do pozazdroszczenia trzeba wziąc się za siebie ;)

    OdpowiedzUsuń
  25. Genialna figura! :)
    http://modishnessblog.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  26. Świetnie wyglądasz. Gratuluję efektu :) Pozdrawiam jusinx.blogspot.com.

    OdpowiedzUsuń
  27. Wyglądasz bardzo fit, a Twoja metamorfoza powala. Niedługo będzie 3ci miesiąc od kiedy zmieniłam dietę, zaczęłam brać suple i ćwiczyć. Efekty już widać, ale to jeszcze nie to co chciałabym pokazać światu. Jesteś super motywacją! A u mnie na insta dużo zdowego jedzonka i mnie na co dzień zajrzyj :) @adrianaemfashion pzdr
    www.adrianaemfashion.blogspot.co.uk

    OdpowiedzUsuń

JEŻELI BLOG CIĘ ZACIEKAWIŁ - ZAOBSERWUJ !